Unsere Trainingsgruppen

Wir bieten innerhalb der Schwimmabteilung für unterschiedliche Leistungsniveaus Trainingsmöglichkeiten im Breiten- sowie Leistungssport an.

 

Bambini-Gruppe

Alter: 5 bis 9 Jahre

Übungsleiter: Alina Chernova, Chantal Waizmann, Annett Werner, Christine Frauenknecht

Voraussetzungen: Absolvierung der Rücken-/Krauleinführung bzw. vergleichbare Fertigkeiten

Ziele: Auf spielerische Art und Weise werden die Voraussetzungen für das Erlernen des Kraul- und Rückenschwimmens weiter vertieft. Das Brustschwimmen wird erstmals vermittelt. Ebenso wird mit den ersten Bewegungen des Schmetterlingschwimmens begonnen. Einfache Sprünge bis hin zum Startsprung vom Startblock. Teilnahme an ersten Wettkämpfen mit kindgerechten Schwimmeinlagen.

 Trainingszeiten (Einlass 15 Minuten vorher):

HallensaisonSeptemberbisAprilFreisaisonMaibisJuli
Montag17:30-18:30Dienstag19:30-20:30
 Mittwoch 18:15-19:15Freitag19:30-20:30

 

Sprung-/Kindergruppe

Alter: 8 bis 15 Jahre

Übungsleiter/Trainer: Chantal Waizmann, Dieter Hermann-Soder, Tilo Spangenberg, Bernhard Frauenknecht

Voraussetzungen: Bambinigruppe bzw. vergleichbare Fertigkeiten

Ziele:  Schwerpunkt liegt auf korrektes Ausführen der Schwimmbewegungen bei den Schwimmstilen Kraul, Rücken und Brust. Vertiefung der Start- und Wendetechniken. Aufbaubeginn von Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit. Erlernen der Schwimmart Schmetterling. Richtige Balance zwischen Leistungsgedanken und Spaßfaktor. Erste Teilnahmen an altersgerechten Wettkämpfen.

Trainingszeiten (Einlass 15 Minuten vorher):

HallensaisonSeptemberbisAprilFreisaisonMaibisJuli
Montag17:30-18:30Dienstag19.30-20.30
 Mittwoch18:15-19:15Freitag19.30-20.30

 

Jugendgruppe

Alter: 10 bis 16 Jahre

Übungsleiter: Klaus Treffon, Petra und Stefan Bierschneider

Voraussetzungen: Beherrschen der Grundfertigkeiten in den vier Stilen Rücken-, Kraul-, Brust und Schmetterlingschwimmen.

Ziele: Festigung der bereits erlernten Schwimmarten, der Starts und Wenden. Verstärkter Aufbau von Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit. Wettkampfteilnahmen an Einladungswettkämpen und Bezirksmeisterschaften.

Trainingszeiten (Einlass 15 Minuten vorher):

HallensaisonSeptemberbisAprilFreisaisonMaibisJuli
Mittwoch18:15-19:30Dienstag19.30-20.30
Freitag19.30-20.30

 

Leistungs-/Wettkampfgruppe

Alter: mindestens 12 Jahre

Übungsleiter/Trainer: Petra & Stefan Bierschneider, Klaus Treffon

Voraussetzungen: Beherrschen aller vier Schwimmarten (Brust, Rücken, Kraul, Schmetterling). Erreichen bestimmter Pflichtzeiten.

Ziele: Stetige Technikverbesserung und Leistungssteigerung. Teilnahme an Wettkämpfen im Leistungssportbereich wie Bezirksmeisterschaften und Qualifikation für höherrangige Meisterschaften.

Trainingszeiten (Einlass 15 Minuten vorher):

HallensaisonSeptemberbisAprilFreisaisonMaibisJuli
Montag17:30-19:00Dienstag19.30-21.00
Mittwoch19:15-20:30Mittwoch19.30-21.00
 Freitag16:45-18:15Freitag20.30-21.30
Samstag10:00-11:30

 

Masters / Senioren

Alter: Keine Beschränkungen

Übungsleiter: Klaus Treffon, Dieter Hermann-Soder.

Voraussetzungen: Beherrschen der Grundfertigkeiten im Brust, Rücken und Kraulschwimmen. Erwachsene, die Spaß am Schwimmen haben.

Ziele: Allgmeine Fitness. Technikverbesserung.

Gruppenorganisation: Klaus Treffon

Trainingszeiten (Einlass 15 Minuten vorher):

HallensaisonSeptemberbisAprilFreisaisonMaibisJuli
Masters I
Montag18:30-19:45
Samstag10:00-11:30
Masters II
Mittwoch19:15-20:30
Samstag19:00-20:30
Masters III
Freitag19:00-20:30
Samstag19:00-20:30