Unsere Trainingsgruppen

Wir bieten innerhalb der Schwimmabteilung für unterschiedliche Leistungsniveaus Trainingsmöglichkeiten im Breiten- sowie Leistungssport an.

Mini-Bambini-Gruppe

Alter: 5 - 7 Jahre

Übungsleiter: Alina Chernova, Martin Iberl

Voraussetzungen: Absolvierung der Kurse "Grundlagenfertigkeiten Kraul /Rückenschwimmen" und "Einführung Kraul-/Rücken" bzw. vergleichbare Fertigkeiten. 25 m Brust-Schwimmen im tiefen Wasser.

Ziele: Auf spielerische Art und Weise werden den jüngsten Neumitgliedern die Voraussetzungen für das Erlernen des Kraul- und Rückenschwimmens vermittelt. Auf Grundtechniken (wie z. B. der Beinschlag) wird bereits geachtet. Einfache Sprünge bis hin zum Sprung vom Startblock sind möglich.

Trainingszeiten (Einlass 15 Minuten vorher):

Ganzjährig HallensaisonSeptemberbisJuli
Montag17:15-18:15

 

Bambini-Gruppe

Alter: 5 bis 9 Jahre

Übungsleiter: Christine & Bernhard Frauenknecht

Voraussetzungen: Absolvierung der Rücken-/Krauleinführung bzw. vergleichbare Fertigkeiten

Ziele: Auf spielerische Art und Weise werden die Voraussetzungen für das Erlernen des Kraul- und Rückenschwimmens weiter vertieft. Das Brustschwimmen wird erstmals vermittelt. Ebenso wird mit den ersten Bewegungen des Schmetterlingschwimmens begonnen. Einfache Sprünge bis hin zum Startsprung vom Startblock. Teilnahme an ersten Wettkämpfen mit kindgerechten Schwimmeinlagen.

 Trainingszeiten (Einlass 15 Minuten vorher):

Ganzjährig HallensaisonSeptemberbisJuli
Montag17:15-18:15
 Mittwoch 17:30-18:30

 

Sprung-/Kindergruppe

Alter: 8 bis 15 Jahre

Übungsleiter/Trainer: Annett Werner, Stefan Bierschneider

Voraussetzungen: Bambinigruppe bzw. vergleichbare Fertigkeiten

Ziele:  Schwerpunkt liegt auf korrektes Ausführen der Schwimmbewegungen bei den Schwimmstilen Kraul, Rücken und Brust. Vertiefung der Start- und Wendetechniken. Aufbaubeginn von Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit. Erlernen der Schwimmart Schmetterling. Richtige Balance zwischen Leistungsgedanken und Spaßfaktor. Erste Teilnahmen an altersgerechten Wettkämpfen.

Trainingszeiten (Einlass 15 Minuten vorher):

Ganzjährig HallensaisonSeptemberbisJuli
Montag17:15-18:15
 Mittwoch18:15-19:15

 

Wettkampfgruppe 2

Alter: 10 bis 16 Jahre

Übungsleiter: Tilo Spangenberg, Petra und Stefan Bierschneider

Voraussetzungen: Beherrschen der Grundfertigkeiten in den vier Stilen Rücken-, Kraul-, Brust und Schmetterlingschwimmen.

Ziele: Festigung der bereits erlernten Schwimmarten, der Starts und Wenden. Verstärkter Aufbau von Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit. Wettkampfteilnahmen an Einladungswettkämpen und Bezirksmeisterschaften.

Trainingszeiten (Einlass 15 Minuten vorher):

HallensaisonSeptemberbisAprilFreisaisonMaibisJuli
Montag17:30-18:30 Dienstag 18:00 -19:00
Mittwoch18.15-19.15 Donnerstag 18:00- 19:00
Freitag18:15-19:15

 

Leistungs-/Wettkampfgruppe 1

Alter: mindestens 12 Jahre

Übungsleiter/Trainer: Petra Bierschneider, Klaus Treffon

Voraussetzungen: Beherrschen aller vier Schwimmarten (Brust, Rücken, Kraul, Schmetterling). Erreichen bestimmter Pflichtzeiten.

Ziele: Stetige Technikverbesserung und Leistungssteigerung. Teilnahme an Wettkämpfen im Leistungssportbereich wie Bezirksmeisterschaften und Qualifikation für höherrangige Meisterschaften.

Trainingszeiten (Einlass 15 Minuten vorher):

HallensaisonSeptemberbisAprilFreisaisonMaibisJuli
Dienstag16:45-18:15Dienstag18:00-19:30
Mittwoch19:15-20:30 Donnerstag18:00 -19:30
Freitag16:45-18:15
Samstag10:00-11:30

 

Masters

Alter: Keine Beschränkungen

Voraussetzungen: Beherrschen der Grundfertigkeiten im Brust, Rücken und Kraulschwimmen. Erwachsene, die Spaß am Schwimmen haben.

Ziele: Allgmeine Fitness. Technikverbesserung.

Gruppenorganisation: Klaus Treffon

Trainingszeiten (Einlass 15 Minuten vorher):

HallensaisonSeptemberbisAprilFreisaisonMaibisJuli
Masters I
Dienstag18:15-19:30 Dienstag19:45-21:15
Samstag10:00-11:30 Donnerstag 19:45-21:15
Masters II
Mittwoch19:15-20:30Dienstag 19:45-21:15
Samstag19:00-20:30 Donnerstag 19:45-21:15
Masters III
Dienstag19:30-20:30 Dienstag 19:45-21:15
Samstag19:00-20:30Donnerstag 19:45-21:15