Trainingsort und Zeiten

Dojo

ASV Sportzentrum
Deininger Weg 78
92318 Neumarkt i.d.OPf.

-Zugang über Haupteingang (bei der Gaststätte) im 1. Obergeschoss-

Trainingszeiten ( Achtung Änderungen aufgrund Corona beachten!)

Tag	Trainingszeiten Trainer/in	Themen
Montag	19:00 - 20:30 Uhr Wolfgang Böllet	Anfänger Schwerpunkt: Grobkoordination Bewegungsübungen (Grundstellung, Schrittübungen), Fallschule, Grundtechniken In der ersten Lernphase muss sich der Lernende zunächst mit dem Bewegungsablauf bekannt machen. Unter günstigen Bedingungen gelingt in dieser Lernphase auch schon die Ausführung der zu erlernenden Bewegung. Einstieg jederzeit möglich(*)
Dienstag	19:30 - 21:00 Uhr (Ungerade KW) Horst Hahn 19:30 - 21:00 Uhr (Gerade KW) Patricia Heilenz	Fortgeschrittene (Aikidokas mit grundlegenden Kenntnissen im Rollen und Fallen) Schwerpunkt: Feinkoordination Bewegungsübungen (Grundstellung, Schrittübungen), Fallschule, Basistechniken Die zweite Lernphase umfasst den Lernverlauf vom Erreichen der Grobkoordination bis zu einem Stadium, indem der Lernende die Bewegungen unter konstanten Bedingungen nahezu fehlerfrei ausführen kann. Die Bewegungen werden intensiv geübt und dabei stetig verbessert. Auf dieser soliden Grundlage entwickelt man schließlich eine flüssige und schnelle Form der gesamten Technik
Donnerstag	19:30 - 20:30 Uhr Holger Landenberger In Absprache mit der Judoabteilung	Anfänger und Fortgeschrittene Schwerpunkt: Grobkoordination und Feinkoordination Bewegungsübungen (Grundstellung, Schrittübungen), Fallschule, Basistechniken Der Trainingsinhalt wird auf die Übenden abgestimmt. Anfänger werden mit den Bewegungsabläufen bekannt gemacht. Fortgeschrittene üben die Bewegungen intensiver und stetiger. Einstieg jederzeit möglich(*)
Samstag nach Absprache	16:00 - 17:00 Uhr	Anfänger (Kinder) Schwerpunkt: Grobkoordination Bewegungsübungen (Grundstellung, Schrittübungen), Fallschule, Grundtechniken In der ersten Lernphase muss sich der Lernende zunächst mit dem Bewegungsablauf bekannt machen. Unter günstigen Bedingungen gelingt in dieser Lernphase auch schon die Ausführung der zu erlernenden Bewegung. Achtung: Aufgrund persönlicher Umstände ist das Kindertraining bis auf weiteres ausgesetzt
Sonntag	09:30 – 10:30 Holger Landenberger	Anfänger und Fortgeschrittene Schwerpunkt: Grobkoordination und Feinkoordination Bewegungsübungen (Grundstellung, Schrittübungen), Fallschule, Basistechniken Der Trainingsinhalt wird auf die Übenden abgestimmt. Anfänger werden mit den Bewegungsabläufen bekannt gemacht. Fortgeschrittene üben die Bewegungen intensiver und stetiger. Einstieg jederzeit möglich(*)

Hinweis:

Vor der Teilnahme an den (*) gekennzeichneten Trainingstagen bitte Kontakt zur Abteilung aufnehmen.

Als Trainingsbekleidung für Anfänger und Neueinsteiger genügt zum Einstieg eine lockere Sportbekleidung, wie zum Beispiel eine lange Trainingshose und ein T-Shirt, allerdings wenn möglich in dezenten Farben.
Ab dem Einstieg in das Techniktraining ist ein Keikogi (weißer Aikidoanzug, Kosten ca. 40 Euro) erforderlich.

Probetraining
Die ersten drei Trainingseinheiten beim Anfängerkurs und für Wiedereinsteiger werden als Probetraining gewährt und sind über Kurskarten zu buchen. Nähere Informationen vor Ort jeweils vor Beginn des Trainings oder bei der Abteilungsleitung.

Nutzt die Gelegenheit Aikido kennen zu lernen und Euch selbst einen Eindruck von dieser faszinierenden, deffensiven Kampfkunst zu verschaffen. Euer Körper und Euer Geist wird es euch danken!